在篮球的赛场上，防守往往是决定胜负的关键因素之一，而球员对于防守的理解和态度则深刻影响着球队的防守质量。11 月 17 日，火箭中锋申京在接受《休斯敦纪事报》采访时，向我们展现了他在防守方面深刻而纯粹的想法。申京首先对自己在防守端的表现有着谦逊而积极的评价：“我在防守端做得还可以，我防守时会全力以赴，尽全力帮助我的队友。” 这简单的话语中透露出一种强烈的团队责任感。他深知篮球是一项团队运动，防守并非个人的单打独斗，而是要为队友创造更有利的防守环境，弥补可能出现的漏洞。当整个球队都在防守端倾尽全力时，他的这种全力以赴的态度就像链条上的关键一环，将队友们紧密相连，共同构筑起坚固的防线。
同时，申京也谈到了训练与准备对于防守的重要性：“我训练时就付出努力，不管教练怎么安排，我们都做好准备，我们在防守端有很多选择，而我就是专注做好自己，为做一切做好准备。” 这体现出他高度的职业素养。在训练中付出汗水，是为了在赛场上能够从容应对各种情况。无论教练制定何种防守策略，他都能以积极的姿态接受并执行。在复杂多变的防守场景中，球队有众多的选择，但申京清楚地知道，只有自己做好准备，专注于自身的任务，才能在防守时发挥出最大的效能。这种对自我的严格要求和专注，是他在防守端不断进步的动力源泉。
从申京的话语中可以看出，他已经将防守提升到了一种团队精神和个人信念交织的层面。他在防守中的表现不仅仅是为了个人的数据或者荣誉，更是为了团队的胜利和荣誉。他的这种态度也为整个火箭球队树立了一个积极的榜样，激励着队友们在防守端同样全力以赴，做好准备。在竞争激烈的篮球赛场上，这样的精神力量将成为火箭在防守乃至整个比赛中克敌制胜的重要法宝。
